Description

Par (auteur) Aliotta, Catherine; Illustré par Blain, Ewen

Biographical note:

Catherine ALIOTTA est une auteure et pédagogue française spécialisée dans le domaine de la sophrologie. Fondatrice et directrice de l”Institut de formation à la sophrologie. Elle a à son actif de nombreux manuels pratiques en sophrologie destinés au grand public et aux professionnels. Elle donne de nombreuses conférences et apparait régulièrement en tant qu”experte dans les plus grands médias français. Paris.

Ewen BLAIN est né en 1981. Nourri aux bandes dessinées dès son plus jeune âge par son père, il se dit qu”être dessinateur plus tard, ce serait vachement bien.
Du coup, il se met à dessiner, encore et encore, et ça lui plaît ! Depuis, il a illustré des jeux, des bandes dessinées, des manuels scolaires, des romans, des contes, des livres scientifiques… et il ne s”en lasse pas !

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Mais pourquoi Lola a t-elle peur de l”eau, elle qui aimait tant se baigner pendant les vacances d”été ?

Quand arrive le jour du cours de natation, c”est la panique ! Lola pleure, elle ne veut pas manger, elle a mal au ventre et elle refuse de prendre son sac de piscine pour partir à l”école…
Ce titre contient des astuces et des exercices de sophrologie faciles à mettre en place pour gérer la peur de l”eau. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas-à-pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : “La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d”images positives”.
La collection “Souris à la vie” a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.