J’arrête Définitivement la Cigarette (avec la Méthode Acceptation Programmée®)

Description

Par (auteur) Cospain, Caroline

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Et si arrêter de fumer n”était pas une lutte… mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu.

Caroline Cospain, experte dans l”arrêt du tabac, dévoile son parcours et une approche révolutionnaire : l”Acceptation Programmée® qui combine hypnose, neurosciences et coaching pour se libérer du tabac sans douleur, sans peur du manque, et surtout… sans retour en arrière.

Grâce à des exercices accessibles mais puissants, vous allez enfin vous défaire de vos schémas, réveiller vos ressources intérieures et ancrer une nouvelle identité : celle d”un(e) non-fumeur(se) libre, assumé(e) et fier(ère).

Caroline Cospain, formée à l”IFHE (Institut Français d”Hypnose Ericksonienne),praticienne en PNL et EFT, sophrologue, a accompagné plus de 10 000 personnes en 15 ans avec un taux de réussite de 96 %. Ancienne fumeuse, elle a conçu une méthode révolutionnaire : l”Acceptation Programmée®.